Hội chứng bàn chân bẹt (Flat Foot Syndrome) là một trong những rối loạn cơ xương khớp phổ biến liên quan đến hệ thống vòm bàn chân (Medial Longitudinal Arch). Khi vòm bàn chân bị xẹp hoặc giảm độ cong sinh lý, toàn bộ lòng bàn chân tiếp xúc gần như hoàn toàn với mặt đất.

Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến dáng đi (Gait biomechanics) mà còn gây đau bàn chân, đau cổ chân, đau gối và thậm chí đau cột sống nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Theo các nghiên cứu chỉnh hình, bàn chân bẹt có thể xuất hiện ở trẻ em, thanh thiếu niên và người trưởng thành, đặc biệt phổ biến ở những người:

• đứng lâu
• thừa cân
• có tiền sử chấn thương bàn chân
• hoặc yếu hệ thống dây chằng

Tại phòng khám chỉnh hình VietHealth, nhiều bệnh nhân đến khám khi đã xuất hiện các triệu chứng đau kéo dài do hội chứng bàn chân bẹt chưa được chẩn đoán sớm.

Bàn chân bẹt là gì? (Flat Foot – Pes Planus)

Trong y khoa, bàn chân bẹt được gọi là Pes Planus, mô tả tình trạng vòm dọc trong của bàn chân (Medial Longitudinal Arch) bị giảm hoặc mất hoàn toàn.

Ở bàn chân bình thường, vòm chân có vai trò:

• phân tán lực khi đứng và di chuyển
• hấp thụ lực khi tiếp đất
• duy trì cân bằng cơ thể

Khi vòm chân bị xẹp:

• lực phân bố không đều
• tăng áp lực lên xương gót (Calcaneus)
• ảnh hưởng tới khớp cổ chân (Ankle joint) và khớp gối

Điều này dẫn đến hội chứng đau bàn chân mạn tính.

Nguyên nhân gây hội chứng bàn chân bẹt

1. Yếu hệ thống dây chằng và cơ bàn chân

Một số người có lỏng dây chằng (Ligament laxity) bẩm sinh khiến vòm bàn chân không đủ khả năng nâng đỡ cấu trúc xương.

Các cơ quan trọng liên quan gồm:

• Tibialis Posterior Muscle
• Flexor Digitorum Longus
• Intrinsic foot muscles

Sự suy yếu của các nhóm cơ này làm vòm chân sụp xuống theo thời gian.

2. Bàn chân bẹt bẩm sinh

Ở trẻ em, vòm bàn chân có thể chưa phát triển hoàn chỉnh.

Thông thường vòm chân sẽ hình thành rõ ràng sau 6–10 tuổi.

Nếu sau độ tuổi này vòm vẫn không phát triển, trẻ có thể mắc bàn chân bẹt cấu trúc (Structural Flat Foot).

3. Chấn thương hoặc thoái hóa

Các yếu tố có thể gây bàn chân bẹt ở người trưởng thành gồm:

• rách gân chày sau (Posterior Tibial Tendon Dysfunction – PTTD)
• gãy xương bàn chân
• viêm khớp
• thoái hóa khớp

4. Thừa cân và áp lực cơ học

Trọng lượng cơ thể lớn tạo áp lực cơ học lên cấu trúc bàn chân làm vòm chân dần xẹp xuống.

Dấu hiệu nhận biết hội chứng bàn chân bẹt

Các triệu chứng thường gặp gồm:

• lòng bàn chân phẳng khi đứng
• đau gan bàn chân
• mỏi chân khi đi bộ lâu
• đau cổ chân
• đau đầu gối
• dáng đi lệch

Ở một số trường hợp nặng, bệnh nhân có thể xuất hiện:

• Pronation quá mức (Overpronation)
• lệch trục chi dưới
• đau vùng thắt lưng

Biến chứng nếu không điều trị

Nếu không can thiệp sớm, hội chứng bàn chân bẹt có thể dẫn tới:

• viêm cân gan chân (Plantar Fasciitis)
• đau khớp cổ chân mạn tính
• viêm gân chày sau
• thoái hóa khớp gối sớm
• rối loạn dáng đi

Các biến chứng này ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và khả năng vận động.

Phương pháp chẩn đoán bàn chân bẹt

Tại phòng khám chỉnh hình, bác sĩ thường thực hiện:

Khám lâm sàng

Đánh giá:

• hình dạng vòm chân
• trục cổ chân
• khả năng chịu lực

Phân tích dáng đi (Gait analysis)

Giúp xác định:

• phân bố áp lực bàn chân
• mức độ overpronation

Chụp X-quang

Được chỉ định để đánh giá:

• cấu trúc xương
• biến dạng khớp

Để tìm hiểu chi phí lắp chân/tay giả bao nhiêu bao hiểm có chi trả không ? hãy xem thêm kênh tiktok của viethealth hoặc tại link dưới đây.

Để tìm hiểu thêm cách chăm sóc mỏn cụt sau phẩu thuật cắt chân các bài biết của chỉnh hình viethealth hoặc các kênh, tiktok, facebook, youtube,..

Xem thêm:

>> Trường hợp cụt chân dưới gối, cụt chân trên gối, hoặc chân tháo khớp hàng chỉnh hình Viethealth điều có giải pháp.

>> Trường hợp bị tai nạn hay không may gặp vấn đề gì đó phải cắt đi một ngón tay, 2 ngón tay,.. hoặc bàn tay hay cả cánh tay chỉnh hình Viethealth có giải pháp ngón tay giả thẩm mỹ silicon, cánh tay giả chức năng.

>>> Bàn chân bẹt là gì ? Nguyên nhân và giải pháp để điều trị bàn chân bẹt. khi nào sử dụng lót bàn chân bẹt Chỉnh Hình VietHealth

Phương pháp điều trị hội chứng bàn chân bẹt

1. Lót giày chỉnh hình (Orthotic Insoles)

Đây là phương pháp điều trị bảo tồn hiệu quả nhất.

Miếng lót chỉnh hình được thiết kế riêng để:

• nâng đỡ vòm chân
• phân bố lại áp lực
• cải thiện dáng đi

2. Vật lý trị liệu

Các bài tập giúp:

• tăng cường cơ bàn chân
• cải thiện độ ổn định của vòm chân

Ví dụ:

• towel curl exercise
• heel raise
• arch strengthening

3. Phẫu thuật chỉnh hình (trường hợp nặng)

Khi điều trị bảo tồn không hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định:

• tái tạo gân
• chỉnh trục xương
• ghép xương

Tuy nhiên, phẫu thuật thường chỉ áp dụng trong bàn chân bẹt cấu trúc nặng.

Khi nào nên đi khám bàn chân bẹt?

Bạn nên đến phòng khám chỉnh hình nếu có các dấu hiệu:

• đau bàn chân kéo dài
• bàn chân phẳng rõ rệt
• đi bộ nhanh mỏi chân
• trẻ em có dáng đi bất thường

Phát hiện sớm giúp điều trị đơn giản và hiệu quả hơn.

Khám và điều trị hội chứng bàn chân bẹt tại Viethealth

Tại phòng khám chỉnh hình Viethealth, bệnh nhân được:

• đánh giá cấu trúc bàn chân chuyên sâu
• phân tích dáng đi bằng thiết bị chuyên dụng
• thiết kế lót giày chỉnh hình cá nhân hóa

Mục tiêu điều trị:

• phục hồi chức năng vòm bàn chân
• giảm đau
• cải thiện dáng đi
• phòng ngừa biến chứng lâu dài

Kết luận

Hội chứng bàn chân bẹt là một rối loạn cơ xương khớp phổ biến nhưng hoàn toàn có thể điều trị hiệu quả nếu được chẩn đoán sớm.

Việc thăm khám tại các phòng khám chỉnh hình chuyên sâu giúp xác định chính xác nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Nếu bạn hoặc người thân có dấu hiệu bàn chân bẹt, hãy chủ động kiểm tra sớm để bảo vệ sức khỏe vận động lâu dài.

TRUNG TÂM TƯ VẤN CHÂN GIẢ TAY GIẢ VIETHELTH
Hotline: TP.HCM: 096 8880222 Hà Nội 0866 948 838

Địa chỉ (Phòng khám)
Phòng khám (CS1): 622 Cộng Hoà, Phường Tân Bình (cũ Phường 13, Quận Tân Bình), TP. Hồ Chí Minh
Phòng khám (CS2): 42 Chùa Quỳnh, Phường Bạch Mai, TP. Hà Nội

Phòng khám (CS3): 30 Tô Hiến Thành, Phường Phú Xuân, TP. Huế

Website: https://chantaygiaviethealth.com.
Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamchantaygia
Hotline: 0968880222– 0968.220.222